初めての方へ
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初めての方でも安心して
ご相談ください。
カウンセリングを受けるにあたり、その1歩目を踏み出すのに皆さん躊躇します。カウンセリングと聞くと敷居が高い・仰々しい・本当に相談して大丈夫だろうかなど、躊躇する気持ちが芽生えます。
ですが安心してご相談ください。悩みを誰かに打ち明ける。これだけでも気持ちにゆとりが出てきます。安心して1歩目を踏み出してください。
よくある質問
Q.1 カウンセリングは初めてなのですが…
安心してください。誰だって最初は初めてです。不安や怖い気持ちがあるとは思いますが、安心してご相談ください。無料カウンセリング相談もありますので、是非ご利用ください。
Q.2 朝、起きると気持ちが下がります。うつでしょうか？
その状態が長く続いているようであればうつの可能性があります。まずは今の状態をしっかりヒアリングし、カウンセリングいたします。安心してご相談ください。
Q.3 うまく話せる自信がありません
カウンセリング時はうまくまとめて話す必要はありません。うまく説明することではなく、自分の気持ちをひとつひとつ言っていただき、自分についてあれこれと考えを巡らせたり、どんな感情が沸いたのかを自分で理解するのが、カウンセリングの目的だからです。